Et si on faisait du yoga ?

Présentation de Catherine Arnaud, Professeure de Yoga Certifiée

Catherine Arnaud, professeure de Yoga certifiée par Yoga Alliance, propose un moment de détente et de bien-être adapté à vos besoins. Grâce à son expérience en entreprise, Catherine saura répondre à vos problématiques spécifiques pour offrir un atelier personnalisé. En plus du yoga, elle est également diplômée d’État BPJEPS en Activités de la Forme, et certifiée en Pilates Matwork et Pilates en Suspension.

Atelier Yoga : Tonicité, Souplesse et Détente

À travers des postures, des moments de pause et de relaxation, cet atelier de yoga vise à développer la tonicité, la souplesse et la concentration, tout en favorisant le lâcher-prise. Le yoga permet d’atteindre une paix intérieure en harmonisant le corps, le cœur et l’esprit, pour une conscience apaisée.

Le Déroulé de l'Atelier Yoga

• Nombre de participants : 10 à 40 personnes
• Lieu : Dans votre salle à Valpré
• Durée : 1 à 2 heures

Tarifs de l'Atelier Yoga

• 1 heure : 100 € HT

Ce tarif inclut :

• Un contact préalable avec le client pour organiser l’atelier,
• La préparation de l'atelier en fonction des besoins de votre groupe.

Contactez Catherine Arnaud pour Organiser Votre Atelier Yoga

Envie de découvrir les bienfaits du yoga en entreprise ou lors d’un séminaire ? Contactez Catherine Arnaud pour organiser votre atelier :

Téléphone : 06 42 05 86 94

Email : catherinecoach@orange.fr

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